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懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項

2014-06-19 17:53 來源于:風鈴 我要評論(0) 加入收藏

本文標簽: 懷孕兩個月 孕期保健 孕期禁忌

導讀:懷孕兩個月,對于初次懷孕的孕媽咪來說是個不小的挑戰,因為此時孕媽咪的身體和情緒都發生了很大的改變。為了母體和胎兒的健康,在飲食和生活方面,孕媽咪要格外注意,下面,小編就為大家介紹懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項。


 

    懷孕兩個月,對于初次懷孕的孕媽咪來說是個不小的挑戰,因為此時孕媽咪的身體和情緒都發生了很大的改變。為了母體和胎兒的健康,在飲食和生活方面,孕媽咪要格外注意,下面,小編就為大家介紹懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項1

  懷孕兩個月孕媽不要使用冷水洗澡、洗頭,以免感冒,洗衣服一次不要太多,以免過累引起流產或早產。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項2

  孕婦在懷孕兩個月不可過度勞累、多休息、睡眠要充足,家務與外出次數也就盡可能減少,并應控制性生活。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項3

  懷孕兩個月孕媽切勿搬運重物、登高或激烈運動,如跳躍、扭曲或快速旋轉等運動;避免下腹部和腰部受力,要盡量減少上、下樓梯的次數;彎腰勞動時,要先背部垂直,屈膝蹲下再做。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項4

  懷孕兩個月短途外出時,孕媽應盡量步行,不擠公共汽車;不留于人群擁擠之處,以免腹部被撞,或感染流行性疾病。遠途外出,盡量回避交通高峰時間,不受擁擠。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項5

  煙和酒會給胎兒帶來不良的影響,兩者都不宜嘗試,也盡量避免二手煙。如果家中有飼養貓、狗或小鳥等寵物,應盡量避免接觸,以免感染住血原蟲癥。最好把這些寵物送給別人或暫時寄養在朋友家中。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項6

  站立工作時,兩腳要一腳前,一腳后,不要并齊靠攏,另外,不要站立過久。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項7

  這段時間是胎兒形成腦及內臟的重要時期,不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質,也不要輕易服藥,尤其應該避免感冒。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項8

  描眉、口紅、粉底、指甲油這些懷孕期間最好別做,再好的化妝品都含有鉛等有害物質。但一些洗面、護膚、防曬等基本皮膚護理還是可以做的,但要注意選擇對皮膚刺激小的、天然的,不然孕期皮膚脆弱,很容易過敏?,F在有孕婦專用護膚品牌,最好是使用一下大品牌的,有一定的信譽保障的。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的禁忌事項9

  懷孕兩個月孕媽應遠離噪音,噪音環境從一開始對于胎兒發育就有影響,可以導致孕婦心情煩躁,由此對胎兒產生不良刺激。一般認為高于75分貝就不好,住宅處的噪音應該白天不能超過50分貝夜間應低于35分貝。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的飲食禁忌事項

  懷孕兩個月,以下食物孕媽不要多吃:

  1.山楂:很多孕媽媽喜歡吃酸酸的山楂,但大量食用容易造成流產。

  2.土豆:孕媽媽少吃土豆,特別是發芽或者綠皮土豆。

  3.薯片:含有較高油脂和鹽分,易誘發妊娠高血壓。

  4.桂圓:性溫大熱,而孕媽媽多陰血偏虛,容易便秘、口干、胎熱,出現陰道流血、腹痛、流產等。

  懷孕兩個月孕媽不可不知的生活小細節

  1.不使用劣質陶瓷盤、碗、杯等。

  2.不要到繁華的街道去散步。

  3.不要用有機溶劑去污和洗手。

  4.不要去染發及燙發。

  5.要避免與患病毒感染的病人接觸,如風疹、水痘、單純皰疹等。

  6.不吃松花蛋、爆米花及工業廢水廢物污染的魚蝦。

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